Voor yogadocenten, professionals binnen de zorg, organisaties en bedrijven bied ik het volgende aan:

​

• TCTSY introductie workshop (3 uur)

• (Traumasensitieve) yoga of mindfulness cursus binnen jouw organisatie

​

TCTSY introductie workshop

​

 De TCTSY introductie workshop is een introductie tot de kernconcepten en toepassingen van Trauma Center Trauma Sensitive Yoga. Het is ontworpen voor yogadocenten en professionals in de geestelijke gezondheidszorg en andere dienstverleners. Ook is de introductie workshop te boeken voor als onderdeel van een yogadocentenopleiding of YTTC. De workshop wordt door Yoga Alliance geaccepteerd voor 3 CEU's.

​

Deze workshop omvat:

• Een korte TCTSY-sessie

• Traumatheorie

• Hechtingstheorie

• Neurowetenschap 

• Belangrijkste elementen van de TCTSY-methodologie

• Overzicht van studies over TCTSY

​

Let op: deze workshop kwalificeert deelnemers niet om Trauma Center Trauma Sensitive Yoga te faciliteren. Het biedt wel de basis om dat wat je nu al aanbiedt meer trauma-geïnformeerd te maken.

​

(Traumasensitieve) Yoga of Mindfulness binnen jouw organisatie

Yoga en mindfulness kan mensen helpen om beter om te gaan met stress en druk. Het aanbieden van yoga en/of mindfulness aan werknemers kan daarom bijdragen aan een positieve bedrijfscultuur en hogere werknemerstevredenheid. Door als organisatie aandacht te besteden aan het welzijn van werknemers, investeer je in hun lange termijn inzetbaarheid.

​

Mindful Herstel kan een 8-weekse MBSR-training of yoga op wekelijkse basis bieden binnen jouw organisatie.

 

Daarbij is Mindful Herstel gespecialiseerd in het bieden van mindfulness en yoga aan diegenen die tijdens hun werk vaak met ingrijpende gebeurtenissen te maken krijgen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan politie, brandweer, ambulancemedewerkers, verplegers en dokters die op de eerste hulp werken. Maar ook mensen die tijdens hun werk te maken hebben met 'secundair trauma' of ‘vicarious trauma’, oftewel beroepen waar je veelvuldig te maken krijgt het lijden van anderen. Denk daarbij aan mensen die hulp en zorg verlenen binnen bijvoorbeeld in AZC's en de (jeugd)zorg. 

​

Als je tijdens je werk veelvuldig te maken krijgt met het lijden van anderen is veerkracht cruciaal. Echter, ingrijpende gebeurtenissen kunnen een grote impact hebben. Als deze ervaringen blijvende negatieve effecten hebben, kan dit leiden tot psychische problemen of trauma, wat weer gezondheidsklachten of uitval met zich mee kan brengen binnen je organisatie.

​

Wanneer je veel blootgesteld wordt aan lijden, stress en ingrijpende ervaringen, kan hierdoor je wereldbeeld worden aangetast. Jouw fundamentele overtuigingen over veiligheid en vertrouwen kunnen verschuiven, evenals de manier van het aangaan van relaties en het reguleren van emoties. Je kunt gaan twijfelen aan de betekenis van je werk en  de hoop op groei of verandering verliezen.​​​

​

​Traumasensitieve yoga of mindfulness kan hierbij ondersteunend werken en je om leren gaan met dit lijden. Neem voor meer informatie over de trainingen en mogelijkheden contact met me op.

​