top of page

Individueel traject

Tarwe veld

​Het is mogelijk om een (traumasensitieve) mindfulness training of traumasensitieve yoga individueel te volgen.

Daarnaast is het ook een optie om een traject op maat te volgen, daarbij sluit ik aan bij jou en jouw hulpvraag. 

​

Methodes waarmee ik werk:

  • (Traumasensitieve) yoga

  • (Traumasensitieve) mindfulness

  • Polyvagaal Theorie

  • Internal Family Systems

​

Onze afspraken kunnen bestaan uit het doen van traumasensitieve yoga, mindfulness-oefeningen, het in kaart brengen van het eigen autonome zenuwstelsel en overlevingsreacties aan de hand van de Polyvagaal Theorie. 

​

​

​

​

​

 

Neem contact met me op via de e-mail of telefoon (WhatsApp of bellen), of plan een gratis kennismaking via Zoom in via de website.

​

​

​

​

“No intervention that takes power away from the survivor can possibly foster her recovery, no matter how much it appears to be in her immediate best interest."

Judith Lewis Herman, Trauma and Recovery: The Aftermath of Violence - From Domestic Abuse to Political Terror

bottom of page