top of page
Individueel traject

​Het is mogelijk om een (traumasensitieve) mindfulness training of traumasensitieve yoga individueel te volgen.
Daarnaast is het ook een optie om een traject op maat te volgen, daarbij sluit ik aan bij jou en jouw hulpvraag.
​
Methodes waarmee ik werk:
-
(Traumasensitieve) yoga
-
(Traumasensitieve) mindfulness
-
Polyvagaal Theorie
-
Internal Family Systems
​
Onze afspraken kunnen bestaan uit het doen van traumasensitieve yoga, mindfulness-oefeningen, het in kaart brengen van het eigen autonome zenuwstelsel en overlevingsreacties aan de hand van de Polyvagaal Theorie.
​
​
​
​
​
Neem contact met me op via de e-mail of telefoon (WhatsApp of bellen), of plan een gratis kennismaking via Zoom in via de website.
​
​
​
​
bottom of page