top of page

Zomerintensive Mindfulness

Een intensieve zomercursus waarin de gehele MBSR-cursus in een week aanbod komt

  • Begint 20 aug.
  • 399 euro
  • Locatie in Delft, details volgen

Beschikbare plekken


Beschrijving van de dienst

Wil je graag een mindfulness cursus volgen maar lukt het niet om 8 weken lang een vrij moment te vinden? Of heb je al eens een mindfulness cursus gevolgd, is het wat op de achtergrond geraakt, en wil je jezelf een boost geven om zelf weer verder te kunnen? Of ben je zelf al aan het oefenen, bijvoorbeeld met een app, maar kan je wat extra ondersteuning of verdieping gebruiken. Een week lang komen we elke dag 4 1/2 uur samen en nemen we het gehele Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) programma door dat normaliter in 8 weken wordt gegeven. Daarnaast oefen je elke dag 30/45 minuten zelf. Het is dus een intensieve week, maar veel mensen ervaren het toch als ontspannen, alsof je op retraite bent. Een dag gaan we ook het bos in en beoefenen we mindfulness in de natuur. Na de cursus heb je genoeg geleerd om daar zelf verder mee te kunnen. En mocht je in de weken erna toch tegen dingen aan lopen bied ik een gratis online individuele mindfulness coachingsessie aan. Deze cursus is inclusief: - Een werkboek - Audiofragmenten om thuis te oefenen (ook voor na de cursus) - Tijdens de cursus ondersteuning via e-mail of telefoon wanneer je dat nodig hebt - Na de zomerintensive de mogelijkheid tot een coaching sessie van 1 uur via Zoom (ter waarde van 50 euro) De cursus gaat door bij 3 aanmeldingen en heeft maximaal 9 deelnemers.


Aankomende sessies


Annuleringsbeleid

- De wettelijke bedenktijd bij inschrijving voor een cursus of training bedraagt 14 dagen, gerekend vanaf de inschrijvingsdatum. In deze periode zijn geen annuleringskosten van toepassing. Je kunt dus altijd binnen 14 dagen na inschrijving en betaling de training annuleren. Neem hiervoor contact op via info@mindfulherstel.nl. Je krijgt dan het volledige bedrag teruggestort op je rekening. Uitzondering hierop is als de cursus of training binnen 14 dagen na inschrijving begint, dan stem je ermee in dat je afziet van de bedenktijd. - Na deze 14 dagen bedenktijd, en tot uiterlijk 4 weken voordat de cursus start, breng ik annuleringskosten van 100 euro in rekening. Dit omdat ik kosten maak o.a. voor het reserveren van een ruimte, ik misschien andere deelnemers heb afgezegd, en ik er al tijd in heb gestoken om bijvoorbeeld je inschrijving te verwerken. - Binnen 4 weken voordat een cursus start, is het niet meer mogelijk te annuleren. Dit is omdat ik en andere deelnemers mede afhankelijk zijn van jouw deelname. Bij te weinig deelnemers kan een cursus bijvoorbeeld niet starten. Je kunt wel in overleg iemand anders in jouw plaats laten deelnemen (mits de cursus nog niet gestart is). In dat geval zijn er geen extra kosten verschuldigd. - Ook wanneer je tijdens een eenmaal gestarte en betaalde cursus besluit te stoppen, is er geen mogelijkheid tot terugbetaling. Mocht het je om persoonlijke redenen niet lukken om een cursus af te maken, neem dan contact met me op en we kunnen kijken of je voor gereduceerd tarief een andere datum de cursus alsnog kan afronden. - Wanneer je een bepaalde bijeenkomst of sessie van een training of cursus niet aanwezig kunt zijn, is het over het algemeen niet mogelijk om deze op een ander moment in te halen. Neem altijd contact op als je van tevoren al weet bij een bepaalde bijeenkomst of sessie niet aanwezig te kunnen zijn, in sommige gevallen is het mogelijk deze in te halen. ​- Wanneer er voor een cursus of workshop te weinig deelnemers zijn kan ik deze annuleren. Ook heeft Mindful Herstel het recht om vanwege een onvoorziene omstandigheid een cursus of workshop te annuleren. Als een activiteit volledig wordt geannuleerd, krijg je als je al betaald hebt het volledige bedrag teruggestort op je rekening. Kijk voor de volledige voorwaarden op de pagina 'algemene voorwaarden' op www.mindfulherstel.nl ​


Contactgegevens

0623904911

info@mindfulherstel.nl


bottom of page